تجنب إدمان الافعال السيئه والمضره

عندمـا تقنـع نفسك بإنـك مدمـن شئ ما      لتعـرف الحقيقه أذن، أنـه أنت مـن وضعت هـذه الفكـره الخاطئـه فيـك لا يوجـد شـيء اسمـه إدمـان ولكـن يوجـد لامبالاه أو فقـدان الشغـف بتـرك هـذا الشـيء أو إعتيادك علية أو عـدم قدرتـك علـى فهـم عقلـك وتركه، لا يوجـد إدمـان حقيقـي بهـذا العالـم سـوى لاصغـر الأفعال أو لاكبرهـا حتـى أن كـان لديـك إدمـان تنـاول الاسكريـم هـذا نفسـه إدمـان شـيء أكبـر، لا علاقـه الأمـر بكبـر حجـم كارثـه مـا أدمنتـه أو غيـره،     أن كـان لديـك حـس النـدم موجـود هـذا مـا سيؤلمـك أكـثر عندمـا تتدعـي إدمـان شـيء مـا لذا تخلص منه.

 نصائح بسيطه:

1/  اذا كنت تشعر بأنك لا تستطيع التخلي عن فعل سيئ كرس يوم كامل وأنظر للسلبيات الخاصه به وقم بتضخيمها وأصدم عقلك بأضراره الى أن يقتنع وتصبح قادر على تجنبه.

2/ إحذر أن تخبر أحداً غير ناضج فكرياً أو مراهق عندما تشعر بالعجز عند التخلص من المفترض إدمانه لأنه سيكون الامر أسوء بكثير بدلاً من حله.

3/ الاستستلام مذاقه مرّ تغلب على نفسك ودعها تٌزهر ولا تحبطها ، قاوم وتغلب عليه بجميع قواك وكن سعيداً حلوّ الحياة.

4/ أطلب العون من الله وتقرب منه بالدعاء و الطاعات وأشغل نفسك وأرشدها بتعلم أمور دينك وعباداتك.

5/ أن كنت شخص منطوي فهذا سبب قوي يفاقم من المشكله لذا حاول الاختلاط بعائلتك وأصدقائك والجميع ولا تنفرد بنفسك وحيداً ليتغلب عليك وسواس الشيطان والتفكير المظلم.

                          وشكراً🌷